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健康素食黄豆梅干菜

  • 来源:不详
  • 时间:2021-2-1 18:19:52
程少为出诊时间和医院 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/200921/8231855.html

黄豆梅干菜

◎法界食谱工作群制作

材料:

有机黄豆1杯、梅干菜1颗

调味料:

酱油1大匙、八角2粒、糖1小匙、盐1小匙

甜面酱1大匙、豆瓣酱1大匙

步骤:

1.黄豆、梅干菜洗净,充分浸泡一晚上。

2.梅干菜切碎备用。

3.锅内放入少许油,加入黄豆及八角翻炒4分钟左右,再加入梅干菜继续翻炒,同时加入水,水量要淹过黄豆,此时加入甜面酱、豆瓣酱、酱油、盐、糖焖煮约半个小时,收干汤汁,即可盛盘食用。

叮咛:

泡黄豆时,水位要高于黄豆的一倍。

摘自“法界佛教总会”出版发行的《法界食谱6:素食中有一朵花》(法界食谱工作群制作)。更多食谱


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